Volleyball übung: bauchrutschen auf der matte
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Bauchrutschen auf der Matte
Teilt euch in 3 Teams auf. Jedes Team erhält eine Matte und muss tauchen, um die Matte weiter zu bekommen, dann zurücklaufen und das andere Team muss wieder tauchen, usw.