Volleyball übung: bedienung von
Bedienung von
Das Ziel:
die Spieler werfen den Ball beim Aufprall vor dem Körper hoch
- Die Spieler stehen neben der Linie und werfen den Ball hoch, so dass er auf die Linie fällt.
- linkes Bein ist vorne
Dann servieren Sie sich gegenseitig in Paaren. Es geht nur darum, den Ball richtig hochzuwerfen
- Die Spieler schlagen von Position 1 bis 5 auf.
- Wenn Spieler A1 aufschlägt, steht Spieler B5 im Feld und fängt den Aufschlag ab.
- Spieler A1 wird Reserve und Spieler B5 wird Reserve.
