Volleyball übung: beobachten ist wichtig
Geeignet für folgende Techniken: angriff verteidigung
Beobachten ist wichtig
- Mit der Übung werden zwei Ziele verfolgt:
- der Verteidiger muss lernen, zu "lesen", wo der Angreifer zuschlagen wird
- und der Angreifer muss prüfen, wo die Verteidigung steht, bevor er zuschlägt.
- Wir arbeiten mit zwei festen Spielmachern, auf beiden Seiten des Feldes eine Reihe von Angreifern auf der linken Stürmerposition.
- Und zwei Verteidiger, die selbst entscheiden können, wo sie sich auf dem Spielfeld aufstellen.
- Ein Verteidiger muss den Angriff 10 Mal abwehren, am besten mit einem schönen Pass, aber eine Berührung reicht aus.
- Wenn der Angreifer das Netz trifft oder aus dem Spiel geht, zählt das ebenfalls.
- Und die Angreifer dürfen nur zuschlagen, keine Bälle stechen!
- Nach dem Angriff holt sich der Angreifer den Ball zurück und stellt sich an die andere Linie.
- Wenn der Verteidiger den Ball 7 Mal verteidigt hat, wechselt er mit einem Angreifer.
- Wenn weniger Spieler anwesend sind, kann die Übung auch auf einer Seite durchgeführt werden.
- Der Angreifer nimmt den Ball auf und stellt sich dann auf dieselbe Linie.
- Der Blocker kommt hinzu, zeigt an, wo er blocken will, und der Innenverteidiger geht an seinen Platz.