Volleyball übung: bewegung
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Bewegung
- Trainer steht mit Ballwagen am Netz
- Die Spieler teilen sich in 2 Gruppen auf
- 1 Gruppe steht links in der Ecke des Feldes andere Gruppe steht rechts in der Ecke des Feldes
- Der Trainer wirft den Ball abwechselnd links und rechts vom Spielfeld,
- Die Spieler müssen den Ball fangen und in den Wagen zurücklegen und dann auf der anderen Seite aufschließen.
- Erweiterung: Die Spieler können zum Netz spielen und den Ball selbst fangen