Volleyball übung: bh hoch spielen + prellen
Geeignet für folgende Techniken: overhead
BH hoch spielen + prellen
- virtueller Kreis von 2 m Durchmesser um jeden Spieler
- Spieler spielt den Ball UP für sich selbst
- Lass den Ball 1x innerhalb des Kreises aufprallen
- und wieder BH hoch
Der Ball muss hoch sein, sonst springt er nicht genügend ab.