Volleyball übung: bh in reifen/auf matten spielend
BH in Reifen/auf Matten spielend
Mit dieser Übung lernen die Spieler, "intelligent" zu spielen. einfach über das Netz oder in die hinteren Ecken
- Passanten auf Position 5 und 6
- Angreifer auf der linken Vorderseite
- sv an Position 2-3
- Trainer wirft Ball an Passanten
- Passgeber gibt Pass an SV an Position 2/3
- SV spielt den Ball BH zum linken Vordermann
- Es gibt einen Zwei-Mann-Block
- Fänger auf der gegenüberliegenden Seite
- auf dem anderen Feld befinden sich 5 Reifen
- 1 in allen Ecken des Spielfeldes und 1 in der Mitte des Spielfeldes
- Spieler läuft hinein und versucht, den Ball in den Reifen zu spielen
- wenn erfolgreich, haben SV UND SPIELEReinen Punkt
- Wenn der Ball geblockt wird, haben die Blocker einen Punkt.
- Veränderung nach 10 Angriffen
Nach 10 Minuten machen wir es schwieriger:
* Ein Block wird hinzugefügt, der Außenspieler schließt den Block diagonal ab (linke Hand am Arm des Angreifers).
* Der Blocker erhält ebenfalls Punkte (Ballberührung = 1, Blocktötung = 2).