Volleyball übung: bh-service zum abnehmen
Geeignet für folgende Techniken: dienst
BH-Service zum Abnehmen
Organisation
- 2 Bauern in 6 m Entfernung aufstellen
- 2 Diener mit Ballwagen ebenfalls 6 Meter entfernt aufstellen
- 1 Ballträger bei dem Wagen und die anderen 2 bei den Bauern aufstellen
Ausführung
- 10 Mal ruhige Aufschläge auf die Bauern geben und dann wechseln
- Die 2 Spieler bei den Bauern sorgen dafür, dass die Bälle zurückkommen
- Der Spieler beim Ballwagen sorgt dafür, dass die Bälle reinkommen
Eigenschaften der Übung
5
12