Volleyball übung: bh-überspiel mit netz
Geeignet für folgende Techniken: overhead
BH-Überspiel mit Netz
- zunächst die Technik erklären (Herzform, 10 Finger spielen den Ball)
- Hängen Sie das Netz auf einer Seite etwas tiefer
- Machen Sie Sätze von etwa gleicher Länge
- 2 Teams mit einem Netz dazwischen und nur über den BH spielen.
- Nicht zu großer Abstand und Konzentration.
- Achten Sie auf herzförmige Finger und spielen Sie mit 10 Fingern.
- es geht um das Erfolgserlebnis,