Volleyball übung: block, angriffskurs
Block, Angriffskurs
- Die Spieler stellen sich an Position 1 auf.
- Der erste macht einen Sprungaufschlag (ohne Ball) und läuft dann diagonal zum Netz (Position 4).
- Dann geht er/sie rückwärts an die 3-Meter-Linie und greift an.
- Dann wechselt er/sie zurück zur 3-Meter-Linie und führt einen Angriff aus.
- Schlurft weiter nach rechts und macht hier das Gleiche.
- Taucht auf Position 1.