Volleyball übung: block und verteidigung
Block und Verteidigung
- Lassen Sie 3 Spieler zum Netz laufen, machen Sie hier einen Blocksprung.
- Dann bewegen sich die Spieler an Position 3 und 4 schnell zur 3-Meter-Linie und der Trainer wirft einen Ball über das Netz, der an den Spieler an Position 2 (sv) weitergegeben werden muss.
- Sie können dies anpassen, indem Sie die Spieler zuerst am Netz stehen lassen und sie selbst entscheiden lassen, ob der Ball geblockt oder verteidigt werden soll.
- Nach der Aufgabe betreten 3 neue Spieler das Feld.