Volleyball übung: blockunterricht 1.
Geeignet für folgende Techniken: block
Blockunterricht 1.
- Zweier stehen auf 2 und 3.
- Erst ein einzelner Block zusammen (Achtung, nach dem Block runter und zurück springen, zur Verteidigung), dann ruhig zurück zum Netz, dann zweiter Sprung zusammen auf 2, also 3 verbindet.
- Dann verbinden Sie unter dem Netz, Gruppe.
- Auf der anderen Seite dasselbe, nur dass der Trainer beim zweiten Sprung gegen den Block prallte.