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Volleyball übung: blockunterricht 1.

Geeignet für folgende Techniken: block

Blockunterricht 1.

  • Zweier stehen auf 2 und 3.
  • Erst ein einzelner Block zusammen (Achtung, nach dem Block runter und zurück springen, zur Verteidigung), dann ruhig zurück zum Netz, dann zweiter Sprung zusammen auf 2, also 3 verbindet.
  • Dann verbinden Sie unter dem Netz, Gruppe.
  • Auf der anderen Seite dasselbe, nur dass der Trainer beim zweiten Sprung gegen den Block prallte.

Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: