Volleyball übung: blockverteidigung
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
BLOCKVERTEIDIGUNG
ZIEL
Reaktion und Blockabwehr
ORGANISATION
Wiederholungen: Machen Sie insgesamt 5 Sätze mit 10 Bällen.
UMSETZUNG
- Der Trainer schlägt den Ball gegen das BodyBoard (oder ein anderes Brett, das als Block dienen kann)
- Der Spieler verteidigt diesen Ball.
- Der Trainer stößt außerdem alle x Bälle einen Ball über das Bodyboard. Auch das muss verteidigt werden!
- Üben Sie alle Blockpositionen und Verteidigungspositionen hinter dem Block.
- Wenn der Ball verteidigt wird, drückst du ihn zurück in die Hand des Trainers.