Volleyball übung: cotrole oh für den aufbau zum passeur
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
Cotrole OH für den Aufbau zum Passeur
Das Feld ist in 4 gleiche Felder unterteilt
- 2 Spieler pro Feld
- Ball wird OH über das Netz geworfen
- die anderen Spieler eine korrekte OH-Wiederherstellung durchführen, indem sie den Ball zum Korb spielen, läuft der Spieler, der nicht am Ball ist, zum Korb und nimmt den BH.
- die einfache Version endet hier
Man kann diese Übung leicht erschweren, indem man sie in einem Durchgang spielt.
