Volleyball übung: den ball gegen die wand zu schlagen
Geeignet für folgende Techniken: angriff
Den Ball gegen die Wand zu schlagen
- Alle 1 Ball und schlagen den Boden gegen die Wand.
- Schlagen Sie den Ball so, dass die Handgelenke über dem Ball sind.
- Denken Sie daran, auszusteigen und beide Arme in die Luft zu nehmen.