Volleyball übung: den ball werfen und unter der hand spielen
Geeignet für folgende Techniken: allgemein
Den Ball werfen und unter der Hand spielen
- Entlang beider Seiten des Netzes stehen Gruppen in 2.
- In dieser 2er-Gruppe wirft einer den Ball und der andere macht die Unterhand.
- Um es noch schwieriger zu machen:
- Werfen nach links und rechts
- Oder werfen Sie vorwärts und rückwärts.