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Volleyball übung: den dienstausweis zu verbessern.

Geeignet für folgende Techniken: pass

Den Dienstausweis zu verbessern.

  • 2 Mannschaften.
  • Ein Doppelpaar wirft die Bälle über das Netz.
  • Auf der anderen Seite des Netzes stehen 3 Mannschaften, die abwechselnd spielen.
  • Der Wurf auf kommt, fangen Sie den Ball mit vorbeigehenden Armen, so spielen Sie noch nicht.
  • Rollen Sie den Ball zurück.
  • Nach 2 x Austausch nächstes Paar.
  • Variante:
    • Versuchen Sie, den Ball auf Position 3 in den Strafraum zu spielen.
    • Stehen Sie niedrig, fühlen Sie Ihre Arme, spielen Sie leise.

Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
12
Geeignet für die folgenden Niveaus: