Volleyball übung: dienst tief oder kurz
Geeignet für folgende Techniken: dienst
Dienst tief oder kurz
Der Ball muss zwischen der 7 und der 9 oder innerhalb der 3 liegen.
Der Ball zwischen der 7 und der 9 muss mit Tempo und Druck geschlagen werden, d.h. nicht mit einer Kurve.
Schlag den tiefen Ball geradeaus oder von 1 zu 1
Letzte Aufgabe 5 Bälle zwischen 7 und 9 und 5 Bälle zwischen Netz und 3, zählen wie viele Bälle richtig sind.