Volleyball übung: dreimal verteidigen
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung pass zustand
Dreimal verteidigen
- Fünf Spieler am Netz mit einem Ball.
- 2 auf Pos.2 --- 1 auf Pos.3 --- 2 auf Pos.4
- Pause ohne Ball auf Position 5
- Pos. 2 trifft den ersten Verteidiger auf Pos. 5, der für einen Verteidigungsball auf Pos. 6 einläuft und mit einem Shuffle auf Pos.
- 1, um einen geschlagenen Ball von pos. 4.
- Pos 2 und 4 wechseln sich ab.
- Die Verteidiger verteidigen weiter.