Volleyball übung: einlaufen/aufwärmen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Einlaufen/Aufwärmen
- 2 x 4 Spieler an der Seitenlinie über die gesamte Länge des Spielfelds.
- Wirf auf der gegenüberliegenden Seite ein und jage dem Ball hinterher, auf halbem Weg über Shuffle AW.
- 2 Arme vom Hals.
- Rechter Arm.
- Linker Arm.
- OH - BH in 2 x.
- OH - BH Schlaganfall.
- Erweitern Sie auf 4 Bälle.
