Volleyball übung: einspielformular - langer satz
Geeignet für folgende Techniken: angriff
Einspielformular - langer Satz
- 2 Reihen, hinten links und hinten rechts, 1 ohne Ball (vorne), Rest mit Ball.
- 2 Spieler am Netz, links vorne und rechts vorne
- Spieler 1 Reihe links wirft den Ball in die Mitte,
- Spieler 1 Reihe rechts gibt BH nach vorne links, dann von links nach rechts
- Danach, BH-Pass, Spieler antippen, bevor der Ball da ist
- Danach kann BH, Spieler angreifen