Volleyball übung: empfangsübung
Empfangsübung
Empfangsdribbling:
- 2 Bälle pro 3 Spieler.
- Spieler A schlägt auf, unmittelbar nach dem Aufschlag wirft der Verteiler den zweiten Ball zum Aufschläger,
- Spieler B bringt den Empfang zum Verteiler.
- Der Verteiler ist derjenige, der den verlorenen Bällen nachläuft, der Aufschläger versucht, eine gute Anzahl von Bällen zum Empfänger zu spielen.
- Passspiel nach, entweder 1 Minute, oder 15 Aufnahmen, oder 5 + Aufnahmen (mit max. von z.B. 20)
Aufbaumöglichkeiten:
- dienen:
- unter der Hand werfen,
- Überhand,
- private Lagerung,
- Schwimmeraufschlag,
- Schlaganfall,
- Sockelaufschlag
- Empfang:
- Fangen und Werfen,
- obligatorisch unter der Hand,
- obligatorische Gemeinkosten,
- ab Kniehöhe beginnen,
- Start 2m links von der Mitte
- beginnen bei 3m,
- Start bei 8m...