Volleyball übung: für sich selbst angreifen.
Geeignet für folgende Techniken: angriff
Für sich selbst angreifen.
- Erste WU:
- Derjenige auf der Innenseite bewegt sich durch die Halle.
- Der andere folgt.
- Also folgt das Äußere.
- Wirf den Ball für dich hoch und schlage ihn über das Netz.
- Dein Kumpel fängt den Ball oder holt ihn für sich selbst zurück.