Volleyball übung: fangen und verteidigen mit matte
Geeignet für folgende Techniken: angriff verteidigung
Fangen und Verteidigen mit Matte
- dicke Matte gegen das Netz
- Schläge von einer Seite des Netzes
- Blockabwehr bei einem von der Matte kommenden Ball
- Abwehr des kurzen Balls, der über die Matte kommt
- Kurzer Ball wird zu Pass, Aufbau, Rückgabe verarbeitet