Volleyball übung: faulenzen (leicht)
Faulenzen (leicht)
Das Ziel ist es, den Fokus zu verlagern. Verweilen Sie also nicht zu lange dabei, sondern seien Sie sofort bereit für die nächste Aktion.
- Bilden Sie 3 Mannschaften mit 1 normalen Volleyball und 1 Tennisball.
- Derjenige mit dem Tennisball ist der Lummel (Spieler 2) und steht in der Mitte.
- Spieler 1 spielt den Ball zum Dummy, der Dummy wirft den Tennisball zu Spieler 1.
- Der Faulenzer spielt den Ball zu Spieler 1 und Spieler 1 wirft den Tennisball wieder zum Faulenzer.
- Danach spielt Spieler 1 den Ball zu Spieler 3, Spieler 3 spielt den Ball zum Loafer, und der Loafer wirft den Tennisball zu Spieler 3.
- an Spieler 3. Der Faulenzer spielt den Ball wieder zu Spieler 3 und bekommt den Tennisball zurück. usw...
- Erfordert die Konzentration der Spieler und schnelles Umschalten.
- Wenn Sie keine Tennisbälle haben, können Sie auch 2 Bälle verwenden.