Volleyball übung: fitness-staffel.
Geeignet für folgende Techniken: zustand
Fitness-Staffel.
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen mit den Nummern 1 und 2.
- Die beiden Gruppen stehen in der Nähe der hinteren Linie, jede Gruppe hat einen Ball und auf der anderen Seite des Spielfeldes steht eine Spielfigur.
- Die erste Person der Gruppe läuft mit dem Ball, wirft ihn über das Netz, nimmt den Ball zurück und läuft um den Kegel herum und wieder zurück, wirft ihn über das Netz und der nächste Spieler kann laufen,