Volleyball übung: fort knox
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Fort Knox
Tippspiel mit 1 Ticker. Der Rest muss versuchen, die Dehnungsbänder und schließlich den Tennisball entlang zweier Seiten des Quadrats zu fangen.
- Wenn der Ticker dich ankreuzt, musst du das Stretchingband zurücklegen und es erneut versuchen.
- Das Spiel kann schwieriger gestaltet werden, indem man z. B. das Quadrat vergrößert oder diejenigen, die getippt werden, aus dem Spiel nimmt.
Eigenschaften der Übung
4
5
Erforderliche Materialien:
4