Volleyball übung: freigabe - über das netz spielen
Freigabe - über das Netz spielen
3 Personen in einer 3-Meter-Linie hintereinander.
- Einander zuwerfen
- Nach der Aktion: Tippen Sie auf die hintere Linie
- Top-Spin-Bewegung unter dem Netz und Ball tot machen
- Nach der Aktion: Block an Position 2 - Berührung der hinteren Linie
- Top-Spin-Bewegung über das Netz und Ballannahme spielen
- Nach der Aktion: Block an Position 2 - Berührung der hinteren Linie
- Steuerschlüssel
- Nach der Aktion: Abklopfen der hinteren Linie
- Untere Hand - obere Hand
- Nach der Aktion: Abhören der Sackgasse
- Direkter Schlüssel
- Keine Folgemaßnahmen