Volleyball übung: freisetzung und angriff
Geeignet für folgende Techniken: pass
Freisetzung und Angriff
- 2 Reihen von Spielern
- 1 Reihe links hinten
- 1 Reihe hinten rechts
- mit 4 Bauern eine virtuelle Linie bilden, hinter der sie stehen müssen
- Der Trainer steht auf der anderen Seite des Netzes und wirft den Ball irgendwo ins Feld.
- 1 der 2 vorderen Reihen ruft LOSoder IK aus (einverstanden)
- Dieser Spieler gibt den Ball an den Verteiler weiter, stellt sich auf und greift geradeaus an. Der Angreifer holt sich den Ball zurück.
- Der Spielmacher beginnt mit dem Angriff, der Passgeber wird zum Aufsteller, der Angreifer stellt sich in die kürzeste Reihe.
- Wenn du den Ball nicht hattest, gehst du zur kürzesten Linie.
