Volleyball übung: fussballblock

ZWECK

Fußarbeit für Block

ORGANISATION

Zwei (gleiche) Spieler stehen sich am Netz gegenüber.

UMSETZUNG

• Ein Spieler führt einen niedrigen Block aus, macht nach der Landung einen Schritt nach rechts und nimmt den Ball von der anderen Seite des Netzes, wo der andere Spieler den Ball aufhält. Schlurfe zurück und spiele den Ball unter dem Netz hindurch zu einem anderen Spieler.
• Tausch alle 5 Bälle
• Jeder Spieler 2 Sätze à 5 mit Ball über das Netz

• Ein Spieler macht eine niedrige Blockbewegung, wobei das Gewicht mehr auf dem linken Bein liegt. Machen Sie einen Schritt nach rechts, verbinden Sie die Beine und nehmen Sie den Ball von der gegenüberliegenden Seite des Netzes, wo der andere Spieler den Ball hochhält.
• Tausch alle 5 Bälle
• Jeder Spieler 2 Serien von 5 mit Ball über das Netz

Es geht nicht um Geschwindigkeit, sondern um Bewegung und die richtige Fußarbeit!