Volleyball übung: gehen und spielen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Gehen und Spielen
Zwei Gruppen stehen sich entlang des Netzes gegenüber. Der Ball wird von einer Gruppe zur anderen weitergegeben. Wenn du gespielt hast, gehst du unter das Netz um einen Bauern und schließt dich der anderen Gruppe an. Abwechselnd mit Läufen, Fersengesäß, Knieheben, seitlicher Verbindungspass, Querpass, lockeres Hüpfen, höher und höher hüpfen, links, rechts und links/rechts schlurfen, Sprint, Rolle oder Sprung