Volleyball übung: gemeinkosten (basis)
Geeignet für folgende Techniken: overhead
Gemeinkosten (Basis)
- zunächst die Technik erklären (Herzform, 10 Finger spielen den Ball)
- 2 Mannschaften müssen nur mit Fangen und Werfen beginnen.
- langsam bis zum kurzen Kontakt verlängern
- Abstand nicht zu groß und Konzentration.
- Achten Sie besonders auf herzförmige Finger und das Spielen mit 10 Fingern.
- geht es um Erfolgserlebnisse,