Volleyball übung: gemeinnütziger dienst
Geeignet für folgende Techniken: dienst
Gemeinnütziger Dienst
- Alle auf einer Seite und dann der Overhead-Service.
- Wiederholen Sie dies einmal.
- Dann schenken Sie einem nach dem anderen Ihre Aufmerksamkeit.
- Setzen Sie den anderen Fuß nach vorne und lassen Sie ihn auf dem Boden.