Volleyball übung: geschicklichkeit beim ballwurf
Geeignet für folgende Techniken: allgemein
Geschicklichkeit beim Ballwurf
Paarweises Überwerfen des Balls in Kombination mit Körperbalance.
- Auf 1 Bein stehen.
- Werfen mit 1 Hand
- Werfen mit 2 Händen
- Nach dem Fangen des Balls den Boden mit dem Ball berühren
- Wechseln Sie die Beine nach jeweils 5 Bällen pro Übung