Volleyball übung: hufeisenrennen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Hufeisenrennen
- Der erste Schüler nimmt den zweiten auf und sie müssen mit dem Reifen um die Hüfte zum Ausgangspunkt zurückkehren.
- Nr. 1 hält sich mit einer Hand an der Wand fest.
- Nummer 2 hebt Nummer 3 auf und hält sich dann an Nummer 1 fest.
- Und so weiter.
- Wenn alle abgeholt worden sind, wird eine lange Kette gebildet, und jeder muss versuchen, durch den Reifen zu kommen.