Volleyball übung: jose schmetterling
Geeignet für folgende Techniken: angriff
Jose Schmetterling
Zweck der Übung:
Feinabstimmung der Techniken
Erläuterung der Übung:
- Von rechts vorne werden die Bälle auf die eigene Hälfte zur Position 4/5 geschlagen.
- Der Verteidiger greift wieder seinen eigenen Ball an.
- Lauf deinem eigenen Ball hinterher. N
- Nach dem Angriff beginnen Sie mit dem Aufschlag aus Position 5 geradeaus.