Volleyball übung: kern 2
Geeignet für folgende Techniken: angriff
Kern 2
- 1 wirft den Ball mit der Unterhand
- 2 stellt das zweite Tempo ein
- 1 läuft weiter, macht einen Angriff und hebt beide Arme
- 3 verteidigt, holt den Ball zurück, wirft zu 4
- 4 gibt den Ball an 1
- nach 5 guten Bällen 1>3>4>1 umdrehen
- Dann wirft 3 den Ball zu 1
- 1 geht an 2
- 2 gibt bis zu 1 eingestellt
- 1 greift an und hebt beide Arme
- 3 verteidigt oder erhält den Ball von 4
- nach 5 guten Bällen, 1 >3>4>1
- Spieler wirft den Ball zum Verteidiger
- der Verteidiger übergibt an SV
- SV gibt Einrichtung
- Angreifer trifft, denkt an die Arme,
- Wenn die Aufstellung nicht gut ist, spielen Sie clever auf Position 1, 5, oder kurz auf 2 oder 4
- Der Angreifer bekommt den Ball, legt ihn in den Strafraum und stellt sich in die Reihe der Passgeber.
- Passant wird Angreifer