Volleyball übung: konditionierung mit ball
Geeignet für folgende Techniken: zustand
Konditionierung mit Ball
- Konditionierung mit Ball bei hoher Intensität
- Jeder macht jede Übung einmal.
- Bei 7 Personen macht 1 Gruppe eine Pause
Eigenschaften der Übung
3
12
Erforderliche Materialien:
8