Volleyball übung: koordinierung/ballspurabschätzung
Geeignet für folgende Techniken: allgemein
Koordinierung/Ballspurabschätzung
Der Trainer steht auf der einen Seite des Netzes, die Kinder auf der anderen Seite des Netzes in einer Reihe hinter der Rückenlinie.
Der erste der Reihe betritt das Feld und führt die Übungen aus.
- Hüpfen und Fangen auf 2 Oberarmen mit Händen im Nacken.
- Hüpfen, Drehen und Fangen auf den Beinen.
- Auf 2 Oberschenkeln hüpfen und auffangen.
- Lassen Sie es hüpfen und an 2 Schenkeln hängen.
- Abprallen lassen und an der Schulter auffangen.
- Ball im Strafraum mit Trainer und hinter der Linie gefangen
Seien Sie
enthusiastisch, ermutigen Sie die Kinder, denBall
zu fangen.