Volleyball übung: koordinierung vor ort
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Koordinierung vor Ort
- auf jeder Seite 4 Personen, die den Ball auf der toten Linie haben
- auf jeder Seite 1 Person ohne Ball zwischen der 3- und 7-Meter-Linie
- Zuerst wirfst du den Volleyball, der gefangen wird, dann wirfst du den Tennisball.
- Erweitern, um nur werfen den Volleyball und dann den Ball in / oder gegen den Korb. in den Korb ist 2 Punkte gegen den Korb ist 1 Punkt. der erste, der 10 Punkte zu bekommen.
- Du läufst dem Ball hinterher, und wenn du ihn gefangen hast, stellst du die Verbindung zu deiner eigenen Seite des Netzes her.
