Volleyball übung: kopf schulter knie und zehen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Kopf Schulter Knie und Zehen
- Erläuterung:
- Gehen Sie auf die Knie.
- Niedrig stehen.
- Der Trainer zeigt an, wo beide Hände sein sollen,
- Kopf, Schultern, Knie, Knöchel usw.
- Form des Spiels:
- Stellen Sie sich mit 2 Personen einander gegenüber,
- Ball in der Mitte.
- Der Trainer gibt Befehle.
- Bis der Befehl "Ball" folgt.
- Derjenige, der den Ball am schnellsten fängt, gewinnt.