Volleyball übung: kreislauf - angriff, blöcke, tauchgang
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Kreislauf - Angriff, Blöcke, Tauchgang
- Sie beginnen am Aufschlagpunkt und laufen zum Netz,
- Dort greifst du 3 Meter weit an und sobald du landest, machst du einen Block.
- Dann tippst du auf die 3-Meter-Linie und greifst sofort nach der Landung erneut mit einem Block an.
- Dann seitwärts bewegen
- und auf dem linken Außenblock zweimal
- und dann umdrehen und zur hinteren Linie tauchen.