Volleyball übung: kugelbahnen erkennen
Kugelbahnen erkennen
- Die Spieler bilden Paare, ein Spieler auf jeder Seite des Netzes.
- Beide Spieler haben einen Ball.
- Ein Spieler wirft den Ball mit ausgestreckten Armen über das Netz und der andere rollt den Ball unter dem Netz hindurch auf die andere Seite.
- Erweiterung: den Ball mit einem Schlüssel nach oben spielen, ihn fangen und wieder unter das Netz rollen.
- Fangen Sie den Ball mit einem Schlüssel, dann über Kopf und rollen Sie den Ball auf die andere Seite.
- Sie können diese Übung jederzeit erweitern und schwieriger gestalten.
