Volleyball übung: lagerung oh für anfänger
Geeignet für folgende Techniken: dienst
Lagerung OH für Anfänger
Bedarf: Tennisbälle - kleine Handbälle - Volleybälle
- Lassen Sie die Spieler an der Wand lagern.
- Achten Sie auf:
- Stellung der Beine.
- Ball vor der Schlaghand.
- Arm weit nach hinten schwingen.
- Mit der Handfläche aufschlagen.
- Wenn er zu gelingen beginnt, auf Volley umschalten und notfalls über das Netz retten lassen.
Eigenschaften der Übung
2
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Erforderliche Materialien:
12