Volleyball übung: lagerung - rezeption
Geeignet für folgende Techniken: dienst
Lagerung - Rezeption
SEITE A:
- 2 Personen sitzend Position 1
- 2 Personen Lagerplatz 6
- 2 Personen bedienen Position 5
- 30 Portionen: je 5 Portionen
- 30 Portionen: je 5 Portionen
SEITE B
- 1 Person Position 5
- 1 Person Platz 6
- 1 Person Position 1
Lagerung - Empfang - Trainer hebt ab
- Mindestens 20 Empfänge gut, wenn nicht:
- Anzahl der Empfänge weniger als 20 = mal 5 Sit-ups