Volleyball übung: leitungen verlegen
Geeignet für folgende Techniken: angriff verteidigung pass overhead block
Leitungen verlegen
- Alle auf einer Position, wir spielen nicht im Zentrum.
- Im Grunde genommen spielen Sie ein kleines Spiel mit nur Ballwechseln.
- In jeder Runde läufst du als Außenangreifer über die Linien, gehst von der Netzvorderseite bis zur Drei-Meter-Linie und verteidigst die Bälle innerhalb der drei Meter.
- Bei jedem Ballwechsel, der gut über das Netz geht, wechselt man einen Punkt.