Volleyball übung: mädchen a block schatten/fischen
Geeignet für folgende Techniken: block
Mädchen A Block Schatten/Fischen
- Beginnend mit einer Reihe
- Der Ball wird ins Netz geworfen und du holst ihn zurück.
- Ein Empfänger, der den Ball bekommt und sich dann hinten anstellt
- Nach 10x Bank aufstellen mit 2 festen Blockern
- Ball in den Block werfen und verteidigen
- Ball im Block abgeben und verteidigen