Volleyball übung: mannschaftsball auf der bank
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Mannschaftsball auf der Bank
- Bilden Sie 3 Mannschaften, pro Mannschaft 1 Ball und 1 Bank.
- Bänke in gleichem Abstand (Dreieck mit 3 Mannschaften).
- Die Mannschaften versuchen, ein Tor zu erzielen, indem sie den Ball von der gegnerischen Bank abprallen lassen.
- Jedes Mal 1 Punkt. Niemals dieselbe Person in einer Reihe.
- Der Mannschaftskamerad verteidigt die Bank.
- Welches Team wird zuerst 10 Punkte haben?
- Variante:
- Kein Laufen mit dem Ball (also Werfen).