Volleyball übung: manuelle technik in einem winkel

Trainer steht auf der gegenüberliegenden Seite des Spielfelds

• Trainer trifft den Ball
• und wirft den Ball zu

• Der Spieler steht hinten links und gibt den Ball an einen Mittelfeldspieler weiter.
• Es gibt einen Fänger, der den Ball zum Trainer bringt und dann beginnt, sich 3 Mal hochzudrücken.
• Der Tester geht dann zum Fang

• Dasselbe, nur dass der Spieler jetzt hinten rechts steht.
• Der Fänger bringt den Ball zum Trainer und blocktdann 2x.