Volleyball übung: maßgeschneidert für das tauchen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Maßgeschneidert für das Tauchen
- Die Spieler haben einen Ball und dribbeln durch die Halle.
- Auf Kommando werfen sie den Ball und fangen ihn.
- Auf Kommando werfen sie den Ball zu einem Freund.
- Auf Kommando werfen sie den Ball in die Höhe und müssen ihn versenken.
- Auf Kommando werfen sie den Ball vor sich hin und müssen nach dem Ball tauchen.
- Für jedes Kommando ein anderes Kommando. Nach dem Kommando dribbeln sie weiter.