Volleyball übung: netzball
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
Netzball
3 Spieler am Netz.
- Der 1. Spieler wirft den Ball ins Netz.
- Der 2. Spieler verteidigt diesen Ball mit der Unterhand und spielt den Ball hoch.
- Der 3. Spieler fängt den Ball, Spieler 1 und 3 wechseln sich ab.
- Fahren Sie nach einiger Zeit fort, die Position zu drehen.